A crença comum das pessoas de que não deve se dar importância para a pré-diabetes por conta do seu nome, não é válida. Você que está lendo este texto pode ter pré-diabetes e não saber disso. Saiba sobre diabetes.

 Pesquisas realizadas há mais de uma década apontam que a mortalidade cardiovascular dos pré-diabéticos é superior à da população em geral.  No Brasil existem cerca de 40 milhões de pré-diabéticos e 25% deles se tornarão diabéticos em 5 anos.

O ilustre Dr. Drauzio Varella discorre a cerca do tema no vídeo a seguir:

É de extrema importância ficar atento a sua saúde em geral. Ter hábitos alimentares saudáveis, consumir produtos naturais e praticar atividades físicas regularmente podem prevenir a pré-diabetes assim como a diabetes.

Para descobrir se você é um pré-diabético dê uma olhada na imagem abaixo:

Segundo a American Diabetes Association, o risco de progressão para diabetes aumenta significativamente para quem possui valores de glicemia de jejum entre 100 e 125 mg/dL ou de glicemia medida duas horas após a ingestão de 75 gramas de glicose anidra entre 140 e 199 mg/dL. Pessoas que possuem hemoglobina glicada entre 5,7 e 6,4% também possuem risco de desenvolverem a doença.

Entre os sintomas mais comuns podemos destacar os seguintes:

• aumento da sede;
• fatiga e cansaços excessivos;
• falta de energia;
• aumento no volume e na frequência urinária;
• visão borrada e turva.

Apesar de ser possível aparecer algum desses sintomas, a pré-diabetes é uma doença silenciosa. Portanto, na maioria das vezes ela pode não apresentar nenhum sintoma.

Por conta disso, é essencial que façamos sempre exames preventivos, a fim de identificar possíveis alterações nos níveis de substâncias presentes em nosso sangue. Com algumas pequenas amostras, é possível diagnosticar a pré-diabetes precocemente e trabalhar para reverter esse quadro tão sério e prejudicial para o organismo.

Como ocorre a progressão da pré-diabetes para diabetes?

A pré-diabetes apresenta duas questões fundamentais: estar ligada a outros fatores de risco para doenças cardiovasculares e o fato de ser um período que pode acarretar na diabetes propriamente dita — transição que pode ocorrer em poucos anos.

Se nada for feito, até 33% dos pacientes diagnosticados com pré-diabetes desenvolverão a doença no período de 3 a 5 anos. Entre aqueles que se encontram dentro dos fatores de risco, a taxa é ainda mais alta.

Portanto, nem todos os indivíduos diagnosticados com pré-diabetes obrigatoriamente progredirão para diabetes, mas todos os portadores de diabetes tipo 2 passaram pelo estágio de pré-diabetes.

Dessa forma, caso você possua a diabetes tipo 2 você obrigatoriamente passou pelo estágio de pré-diabetes e poderia ter evitado se tivesse conhecimento prévio a respeito do assunto.

Na fase de pré-diabetes, ocorrem alterações metabólicas que predispõem a doença, entretanto ainda é possível revertê-las. É importante ficar atento aos fatores determinantes do risco de evolução, como o excesso de peso, predisposição genética e sedentarismo.

Assim, a prevenção deve ser feita o quanto antes, já que o risco de progressão da doença é alto e não há como saber, antecipadamente, se vai ou não progredir. O melhor é sempre focar nos cuidados com a saúde para evitar problemas futuros.

Portanto, é de suma importância ficar ligado sempre em você e no seu corpo. Afinal de contas, quem ganha mais com a sua saúde é você, não é mesmo? Saiba sobre diabetes.