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Mulher contando um segredo no ouvido de outra
Mulher contando um segredo

5 segredos da diabetes mellitus tipo 2

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Antes de falar sobre os 5 segredos da diabetes mellitus tipo 2 necessários para você melhorar de vida, eu quero te passar as seguintes informações:

  • A Diabetes mellitus tipo 2 afeta a forma como o corpo processa o açúcar do sangue, a chamada glicose.  
  • As pessoas com diabetes tipo 2 apresentam resistência à insulina.
  • Esses pacientes produzem insulina. Porém o corpo não responde da forma que deveria.
  • Em alguns casos ocorre de o paciente não produzir insulina suficiente.

Essas informações são conhecidas por quase todas as pessoas.

Principalmente aquelas que se cuidam.

O que você provavelmente não sabe são os 5 segredos da diabetes mellitus tipo 2 que irei te contar.

Obs: apesar de ser segredo, você pode contar para os seus familiares e amigos 😊

1º segredo: Essa doença poderia ter sido evitada!

Criança assutada com o primeiro segredo da diabetes mellitus tipo 2

Algumas coisas na vida a gente não consegue controlar.

Outras sim.

E esse é o caso da diabetes mellitus tipo 2.

Isso porque o estágio que antecede essa doença é o da pré-diabetes.

A pessoa que se encontra com pré-diabetes tem grandes chances de se tornar um diabético.

Mas a maioria delas não percebe o que está acontecendo em seu corpo e continua com os hábitos ruins.

Má alimentação e sedentarismo são dois fatores que agravam o quadro.

Segundo a American Diabetes Association, o risco de progressão para diabetes aumenta significamente para quem possui valores de glicemia de jejum entre 100 e 125 mg/dL ou de glicemia medida duas horas após a ingestão de 75 gramas de glicose anidra entre 140 e 199 mg/dL. Pessoas que possuem hemoglobina glicada entre 5,7 e 6,4% também possuem risco de desenvolverem a doença.

Caso você queira maiores informações sobre a pré-diabetes leia o nosso artigo a respeito do assunto:

2º segredo: Controle o estresse!

Homem estressado com o segundo segredo da diabetes mellitus tipo 2

É muito comum sentir ansiedade em relação ao controle da glicemia.

Alguns dias você consegue controlar ela.

Outros você sai da dieta e a glicemia acaba saindo do controle.

Essa alteração além de causar problemas no corpo acaba resultando em estresse.

E é aí que a situação começa a piorar.

Isso porque quando a mente não está de acordo o corpo também sofre, e a ansiedade pode resultar em depressão.

Nesse estado fica muito fácil sair da dieta.

Ficar desanimado e parado em casa, sem se exercitar ou buscar melhorar.

Isso cria uma espécie de efeito “bola-de-neve”.

A pessoa começa a ganhar mais peso.

Ocorre o aumento do desânimo, fazendo com que ela fique mais tempo parada ao invés de buscar melhorar.

Aí o ciclo “reinicia” e a pessoa ganha mais peso ainda.

Justamente por causa desse perigo é importante ter uma ótima saúde da mente.

3º segredo da diabetes mellitus tipo 2: Evite saunas e escalda pés!

Mulher na sauna para mostrar evitar o terceiro segredo da diabetes mellitus tipo 2

O diabetes mellitus tipo 2 afeta a microcirculação do paciente, lesionando as arteríolas (pequenas artérias) que nutrem o organismo.

Isso atinge especialmente as pernas e os pés.

Em função dessa alteração circulatória no corpo, os riscos de exposição às temperaturas elevadas e aos choques térmicos podem agravar ou gerar quadros de angiopatias e outros problemas cardíacos.

Pela sensibilidade dos pés, afetada pela diabetes, a pessoa pode não perceber a água muito quente ao fazer escalda pés.

Podendo acarretar queimaduras.

4º segredo: Cuide da sua saúde bucal!

Homem escovando os dentes (quarto segredo da diabetes mellitus tipo 2).

Após cada refeição é fundamental fazer a higiene bucal.

O sangue da pessoa com diabetes possui alta concentração de glicose.

Isso faz com que seja mais propício o desenvolvimento de bactérias.

Por se tratar de uma via de entrada de alimentos, a boca recebe diversos corpos estranhos, que somados ao acúmulo de restos de comida, favorecem a proliferação de bactérias.

Realizar uma boa higiene bucal e ir ao dentista é muito importante.

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5º segredo da diabetes mellitus tipo 2: Procure soluções naturais!

Idoso buscando uma solução natural (quinto segredo da diabetes mellitus tipo 2)

Tenha em mente sempre buscar meios naturais de melhorar da diabetes.

Os medicamentos farmacológicos existem, mas muitos deles não passam de paliativos.

Também ao invés de “atacarem a raiz do problema” eles simplesmente aliviam os sintomas.

Dessa forma a melhor solução é buscar a sabedoria da natureza.

Todas as respostas para os nossos problemas estão nela.

Mas atenção: não estou dizendo para você parar de tomar os seus medicamentos. A decisão de parar de tomar qualquer medicamento deve ser analisada por um médico. Somente espero que você crie a ideia de que meios naturais são mais benéficos para o corpo e mente. Assim busque-os para melhorar de vida

Paulo-Santos
Sobre o Autor

Eu me chamo Paulo Santos, tenho 24 anos e sou formado em Direito pela Universidade Presbiteriana Mackenzie de São Paulo.
Sempre fui apaixonado pela leitura e pela escrita. Justamente por isso escolhi fazer Direito.
Faço parte de uma família de médicos (pais, tios e primos), então o mundo da saúde sempre fez parte da minha vida desde pequeno, e sempre gostei muito de escrever sobre o assunto.
Será um prazer te manter informado sobre o meu mundo!

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